自分でできる指圧2


イタ気持ち良さがバランスを整える!
身体のバランスを整える指圧です。(圧痛操体)
まずは右のリンクから効果確認のための目印を見つけましょう→目印
目印が確認できたらやってみましょう。

くるぶしの前や後ろ、足首の周辺にある圧痛点(押すと痛いところ)を探します。
右足でも左足でも構いません。
固くなっているところや凹んでいるところに痛みを感じると思います。
それが見つかったら、上下・左右・前後、イタ気持ち良い方向へ押してみましょう。
外くるぶし圧通点
内くるぶし圧通点
イタ気持ちよく圧を加えることができれば全身のバランスが変わってきます。
注意することは揉むのではなく、圧を加えるだけということです。
充分にそのイタ気持ち良さを味わったら先に調べておいた目印が
変化したことを確認してください。
首の可動域も正常になり、肩の違和感も消え楽に腕が上がると思います。
上手にできていれば腰痛・肩こりその他の症状も軽減していることでしょう。

自分でできる指圧1
自分でできる指圧2
自分でできる指圧3

さあ、健康への扉・・・ご一緒に開きましょう♪


日本橋整体院・腰痛バイバイ
《完全予約制》 TEL : 03−3664−4288(ヨウツウバイバイ)
詳しい地図やアクセスはこちらをどうぞ→地図・アクセス
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2−23−5 JP浜町ビル3F
最寄り駅は浜町・水天宮前・人形町・茅場町です。


スマホの方はこちら
QRコード

ご予約はこちら
人形町A1出口徒歩7分
水天宮前7番出口徒歩5分
浜町A2出口徒歩4分

名治療師50人に
選ばれました


はつらつ元気2012年8月号の特集
腰の名医・名治療師50人
に選ばれました。おかげさまで腰痛の解消、椎間板ヘルニアの症状改善にはご好評をいただいております。

テレビ出演


平成22年7月31日、【未知なる当たり前発見バラエティー・テイバン!!!!】に出演し、一人で出来る肩こり解消法を紹介させていただきました。

全国の整体師専門家の検索、求人、無料相談受付中【整体相談.COM】

キネシオテーピング協会シンボルマーク

自然治癒力活性塾


脱サラや定年後のために臨床基礎医学と技術を学び独立開業したいという一般の方のために整体師養成塾を開設いたしました。近日中に受講生募集をいたしますので今しばらくお待ちください。

メルマガ購読・解除
身体の本音を聴く

読者購読規約
>> バックナンバー
powered by まぐまぐ!
 
腰痛・肩こりなど慢性症状でお困りの方必読のメールマガジン。
メールアドレスを入れて送信または登録ボタンを押すと配信されます。

治療院 くち得ナビ
↑みなさんのお住まいの地域の
治療院・整体院が検索できます。

Facebook
Facebookをチェック!

twitter
フォローお待ちしています。

【ご来院エリア】
◆中央区
日本橋・人形町・浜町・水天宮前・茅場町・久松町・箱崎町・横山町・馬喰町・小伝馬町・大伝馬町・富沢町・小舟町・ 小網町・堀留町・新日本橋・東日本橋・日本橋中洲・兜町・日本橋室町・八丁堀・築地・新富町・銀座・

◆関連ブログ
いたいのいたいの飛んでけぇ〜
早退せずに操体してみよう
Fly me to the river